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1ヶ月ぶりにカカメガのタウンへ買い出し。アジア人をからかう言葉をスルーしつつ、将来の営業活動を見据えて都会の喧騒に体を慣らす。ローカル市場で飛ぶように売れるシロアリ（クンビクンビ）の利益率に驚く144日目の記録。

ネット空間の進化とは裏腹に、スマホすら持たないケニアの農村の人々との間に横たわる、強烈な「情報の非対称性」。技術の進化に人間のモラルが追いついていない現状を「包丁の握り方」に例えて考察します。

病院の栄養士とのディスカッション。「妊婦の半数が貧血」というケニアの深刻な栄養課題の背景には、野菜の加熱しすぎや食後の紅茶といった「食文化の罠（隠れ飢餓）」があった。日本の給食制度の凄さを再認識する142日目の記録。

任地でのタスクが落ち着いた1日、同じカカメガ郡のウィセロで活動する先輩隊員を訪問。すれ違う人全員に挨拶をする先輩の姿に感銘を受けつつも、自分なりの「距離感（イヤホン）」で自衛する、異文化サバイバルのリアルな葛藤を綴る。