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耳読書（Audible）に浸る休日。読書から得た「社会的に意味のある仕事ほど稼げない」という言葉から、エッセンシャル労働が市場で買い叩かれる複雑な構造について深く考察する。

建築資材の買い出し予定が、同僚の不在で14時半までの待ちぼうけに。一人で過ごす静寂の中で感じる孤独と、「24歳の大事な時間」に対する日本人的な焦りについて綴ります。

マッシュルームプロジェクトの小屋作りを進めるため事務所へ。しかし大工も農家も一向に現れず、ひたすら待つケニア特有の忍耐の時間が続く。その待機中に起きた予期せぬ出会いと、活動の広がりについて。

EPRAから発表されたガソリンの大幅値上げ（1リットル200シリング超）。中東情勢とシリング安が引き起こしたこの価格高騰が、マタツ（乗合バス）の運賃を押し上げ、ケニア庶民の「1食分」を奪うリアルな影響について考察する。